難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 100 g płatków owsianych
- 20 g wiórków kokosowych
- 150 g bananów pokrojonych na kawałki
- 1 jajko
- ½ łyżeczki sody oczyszczonej
- 1 łyżeczka ekstraktu z wanilii, naturalnego (非必選)
- 30 g masła
- 營養價值
- 每 1 sztukę
- 卡路里
- 23 kcal / 96.2 kJ
- 蛋白質
- 0.5 g
- 脂肪
- 1.2 g
- 碳水化合物
- 2.8 g
- 纖維
- 0.3 g
替代食譜
Owsiane ciasteczka czekoladowo-orzechowe
1小時 15 分
Ciasteczka marchewkowe z komosą ryżową
1小時
Muffiny z mąki owsianej z masłem orzechowym
50 分
Ciasteczka z żurawiną (bez alergenów)
40 分
Wegańskie ciastka bananowe
1小時 5 分
Ciasteczka owsiane marchewkowo-pomarańczowe
45 分
Batoniki musli
1小時
Krem czekoladowy z awokado
5 分
Ciasteczka owsiane z suszonymi morelami i jabłkiem
40 分
Bananowe muffiny z orzechami włoskimi
35 分
Ciastka owsiane z orzeszkami ziemnymi i czekoladą
1小時 30 分
Ciastka owsiane z czekoladą
35 分