難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 400 g Bananen (3-4 Bananen), reif, in Stücken
- 15 g Zitronensaft
- 600 g Milch, kalt
- 營養價值
- 每 1 Glas
- 卡路里
- 787 kJ / 189 kcal
- 蛋白質
- 6 g
- 碳水化合物
- 27 g
- 脂肪
- 6 g
- 纖維
- 2 g
替代食譜
Power-Smoothie
5min
Müsli-Smoothie
12h
Mandarinen-Vanille-Milchshake
5min
Erdbeer-Holunderblüten-Joghurt-Smoothie
10min
Bananenmilch
5min
Beeren-Smoothie
5min
Knuspriger Joghurt-Bananen-Shake
5min
Joghurtfrischer Apfel-Trauben-Drink
5min
Bananen-Mango-Smoothie
5min
Erdbeer-Milchshake
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Hot Pink Smoothie
10min
Kirsch-Bananen-Smoothie
10min