
難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 2 oz popcorn (popped), buttered and salted
- 1 egg white from a large egg
- 1 oz honey
- ¼ tsp salt to taste
- 4 oz raw almonds skin on
- 4 oz raw pecans
- 4 oz cashews
- 1 - 2 tbsp Mexican spice mix to taste
- 2 tbsp sesame seeds (非必選)
- ½ tsp cayenne pepper to taste
- 1 oz unsalted butter diced (½ in.)
- 營養價值
- 每 1 portion
- 卡路里
- 465 kcal / 1946 kJ
- 蛋白質
- 11 g
- 脂肪
- 40 g
- 碳水化合物
- 23 g
- 纖維
- 7 g
替代食譜
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