難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 150 g de lait
- 50 g de lait de coco
- 25 g de sucre en poudre
- 20 g de perles du Japon
- 200 g de mangue mûre, coupée en morceaux
- le jus d'un citron jaune
- 營養價值
- 每 1 portion
- 卡路里
- 1100 kJ / 261 kcal
- 蛋白質
- 4 g
- 碳水化合物
- 39.5 g
- 脂肪
- 9 g
- 纖維
- 2.5 g
替代食譜
Semoule au coulis de mangue
1h 50min
Perles du Japon à la grenade
30min
Pudding aux graines de chia et crème au cacao
12小時 30 分
Perles du Japon au lait de coco et à la pistache
2h
Blancs-mangers aux amandes et compotée de fraises
4h 40min
Pannacotta coco-kiwi
3h
Perles du Japon coco-banane
30min
Perles du Japon mangue-pamplemousse
1h 30min
Mini-banoffee pie
2h 30min
Perles du Japon, coco et framboises
25min
Perles du Japon au lait de coco et à la mangue
35min
Pannacotta légère à la noix de coco, coulis de fruits rouges
2h 10min