Riso al pomodoro one-pot

Riso al pomodoro one-pot

4.1 14 評分

準備 5 分

總時間 30 分

4 porzioni

食材

1 mazzetto di prezzemolo fresco solo le foglie
1 cipolla
1 spicchio di aglio
800 g di polpa di pomodoro a pezzi
290 g di fagioli rossi in scatola lavati e sgocciolati
300 g di riso Parboiled
1 cucchiaio di olio di oliva
1 cucchiaio di concentrato di pomodoro
2 cubetti di dado per brodo vegetale (per 0,5 l ciascuno cubetto)
350 g di acqua
1 pizzico di sale + q.b.
1 pizzico di pepe macinato + q.b.

難易度

簡單

營養價值每 1 porzione

蛋白質 15 g

卡路里 1865 kJ / 440 kcal

脂肪 5 g

碳水化合物 76 g

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