難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
Grütze
- 300 g Ananas, frisch, in Stücken
- 200 g Orangensaft, frisch gepresst
- 2 EL Limettensaft
- 2 EL brauner Zucker (30 g)
- 1 ½ TL Speisestärke
- 1 Banane, in Scheiben
- 100 g Mango, gewürfelt
- 2 Kiwis, in halben Scheiben
Vanille-Crème fraîche
- 150 g Joghurt, 3,5% Fett
- 150 g Crème fraîche
- 1 EL Vanillezucker, selbst gemacht
- 營養價值
- 每 1 Portion
- 卡路里
- 1376 kJ / 329 kcal
- 蛋白質
- 4 g
- 碳水化合物
- 43 g
- 脂肪
- 13 g
替代食譜
Joghurt-Mousse mit Apfel-Birnen-Kompott
2h 30min
Knusper-Vanille-Quark-Pudding
2h
Rhabarber-Erdbeer-Kompott mit Joghurt
1h 30min
Mango-Quarkspeise
10 分
Schmandmousse mit Rhabarbertopping
2h 30min
Avocado-Orangen-Bananen-Quark mit Honig
10 分
Rote Grütze
30min
Süße Rhabarber-Lasagne
5小時 40 分
Erdbeer-Heidelbeer-Grütze mit Holundersauce
4小時
Apfel-Amaranth-Quarkspeise
1h 10min
Gedämpfter Apfel mit Vanillejoghurt
45min
HimBa-Quark-Crunch
40min