難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 200 g de yogur de coco ver receta
- 10 g de miel
- 100 g de zarzamoras
- 營養價值
- 每 1 porción
- 卡路里
- 48.1 kcal / 202 kJ
- 蛋白質
- 0.6 g
- 脂肪
- 3.4 g
- 碳水化合物
- 4.7 g
- 纖維
- 0.8 g
替代食譜
Bolitas de avena con fresas y coco
20 分
Hot cakes de avena y chía
25 分
Cereal de canela
1小時
Croquetas de papa y brócoli
40 分
Figuritas de papa y queso
2小時 30 分
Barks de yogur congeladas
3小時
Barritas de avena y moras
30 分
Croquetas de papa y lentejas
2小時
Palomitas de pollo
25 分
Galletas sin culpa
1小時
Crema de cacahuate
15 分
Hot cakes
25 分