難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 200 g de fresas, sin rabo
- 300 g de crema de coco, ver receta
- 50 g de miel
- 2 cdas de chía
- 營養價值
- 每 1 pieza
- 卡路里
- 349 kJ / 83.1 kcal
- 蛋白質
- 1.2 g
- 碳水化合物
- 8.2 g
- 脂肪
- 5.8 g
- 纖維
- 1.1 g
替代食譜
Hotcakes de plátano y chispas de chocolate
30min
Hot cakes de harina de avena
30min
Hot cakes de avena
30min
Hot cakes de plátano sin gluten
25min
Smoothie pre-work out con frutos rojos y maca
5min
Galletas con chispas de chocolate
1h
Paletas de sandía
7h
Paleta helada de uva
4小時
Smoothie de fresa con yogurt de soya, chía y coco
10min
Hot cakes
25min
Paleta heada de mango y papaya
4小時
Pink bowl de frutos rojos
15min