難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 100 gramos de papaya
- 70 gramos de plátano (1/2 pza)
- 150 gramos de jugo de naranja, recién exprimido
- 5 gramos de almendras
- 營養價值
- 每 1 vaso
- 卡路里
- 462 kJ / 110 kcal
- 蛋白質
- 2 g
- 碳水化合物
- 21 g
- 脂肪
- 3 g
- 纖維
- 2 g
替代食譜
Jugo verde pre-work out
5 分
Jugo verde integral - Demo - presentadores
10 分
Licuado de plátano, melón y amaranto
5 分
Licuado verde
10 分
Jugo integral de zanahoria
5 分
Detox verde
10 分
Jugo verde primaveral
10 分
Jugo detox de manzana y pera
10 分
Smoothie de durazno y melón
10 分
Licuado de papaya, mango y goji berries
10 分
Licuado para el sistema inmunológico
5 分
Jugo de mandarina y zanahoria
10 分