難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
Okara de almendra
- 100 g de almendras crudas sin piel
- 1000 g de agua
- 1 pellizco de sal
-
3
cucharadas de miel
或 2 cucharadas de jarabe de agave
Cake salado
- 150 g de harina
- 1 cucharadita de sal
- ½ sobre de levadura química en polvo (8 g)
-
50
g de aceitunas verdes sin hueso en rodajas
或 50 g de aceitunas negras sin hueso en rodajas - 30 g tomates secos en aceite escurridos y en trozos
- 15 g de pasta miso blanco
- 4 huevos
-
125
g yogur de soja
或 125 g de bebida de soja
- 營養價值
- 每 6 raciones
- 卡路里
- 7839 kJ / 1858 kcal
- 蛋白質
- 75 g
- 碳水化合物
- 172 g
- 脂肪
- 96 g
- 纖維
- 25 g
替代食譜
Hamburguesas de mijo
55 分
Mantequilla de frutos secos y semillas
10 分
Bizcocho de ciruelas pasas (sin azúcar)
1小時 40 分
Bebida de avena con dátiles
20min
Bebida de mijo
35min
Pan dulce de dátiles y cacahuetes
1h 50min
Bebida de nueces de Brasil
8h 10min
Bebida de amaranto
35min
Hojas de repollo rellenas de mijo con salsa de setas
1小時 40 分
Bebida de soja y sésamo
12h 45min
Parfait de yogur, quinoa y manzana con crumble
1h 30min
Bebida de avellanas
8h 10min