難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 50 g banană tăiată bucăți (3 cm)
- 40 g măr curățat, tăiat bucăți (2 cm)
- 40 g pară curățată, tăiată bucăți (2 cm)
- 80 g zeamă de portocală, proaspăt stoarsă și strecurată
- 40 g apă
- 營養價值
- 每 1 porție
- 卡路里
- 392 kJ / 94 kcal
- 蛋白質
- 1.2 g
- 碳水化合物
- 22.51 g
- 脂肪
- 0.43 g
- 纖維
- 2.82 g
在選集內
替代食譜
Smoothie de portocală și banană (10-12 luni)
5min
Smoothie din fructe de pădure, la bol
10min
Smoothie cu căpșune și kiwi
5min
Piure de pere și banane (5-6 luni)
10min
Ouă vopsite
40min
Driver
無評分
Piure de legume și mazăre, cu carne de vițel, pentru mai multe mese (7-9 luni)
35min
Smoothie tropical la bol, cu zmeură și semințe de cânepă
15min
Piure vegetarian de legume și mei, pentru mai multe mese (7-9 luni)
30min
Piure de cereale și fructe
20min
Smoothie tricolor cu mango, căpșune și ananas
10min
Cheesecake la pahar
4小時