Surowa mrożona kostka czekoladowa (dieta raw)

Surowa mrożona kostka czekoladowa (dieta raw)

4.0 8 評分

準備 20 分

總時間 4小時 30 分

16 kawałków

食材

Spód

210 g orzechów włoskich, łuskanych, połówek
190 g daktyl, suszony, bez pestki
1 łyżeczka kakao naturalnego, niesłodzonego (非必選) surowego
½ laski wanilii tylko nasiona

Krem waniliowy

200 g śmietanki kokosowej
½ laski wanilii tylko nasiona
100 g masła kakaowego pokrojonego na kawałki
50 g miodu wielokwiatowego, płynnego

Krem czekoladowy

90 g daktyli, suszonych, bez pestek
50 g orzechów włoskich, łuskanych, połówek
200 g śmietanki kokosowej
75 g masła kakaowego pokrojonego na kawałki
10 g kakao naturalnego, niesłodzonego surowego
1 szczypta soli

Mrożona kostka czekoladowa

kakao naturalne, niesłodzone surowe, do oprószenia

難易度

中等

營養價值每 1 kawałek

鈉 17.7 mg

蛋白質 3.5 g

卡路里 1323.2 kJ / 316.3 kcal

脂肪 26.7 g

纖維 2.5 g

飽和脂肪 12.3 g

碳水化合物 19.6 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

RAW FOOD 10 食譜
波蘭

您可能也會喜歡...

Babeczki z płynnym karmelem

Babeczki z płynnym karmelem

25 分

Batoniki migdałowo-kawowe z czekoladą

Batoniki migdałowo-kawowe z czekoladą

4小時 50 分

Semifreddo zabajone

Semifreddo zabajone

13小時

Lody lawendowe

Lody lawendowe

10小時 50 分

Granola wytrawna

Granola wytrawna

1小時 35 分

Surowa „ricotta” z orzechów macadamia (dieta raw)

Surowa „ricotta” z orzechów macadamia (dieta raw)

24小時 15 分

Mrożona kostka z musem truskawkowym

Mrożona kostka z musem truskawkowym

5小時 30 分

Ciasto ryżowe ze słodką pastą z fasoli adzuki

Ciasto ryżowe ze słodką pastą z fasoli adzuki

8小時 30 分

Lody truskawkowo-sernikowe

Lody truskawkowo-sernikowe

12小時 30 分

Napój "antyoksydant"

Napój "antyoksydant"

10 分

Prowansalski baton z migdałami i miodem

Prowansalski baton z migdałami i miodem

4小時 40 分

Koktajl mleczny o smaku solonego karmelu

Koktajl mleczny o smaku solonego karmelu

20 分