難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 450 - 500 gramů jahod, čerstvých, bez stopek
- 500 gramů bílého jogurtu připraveného v Thermomix®
- 2 polévkové lžíce chia semínek
- maliny, čerstvé, na ozdobu
- 營養價值
- 每 1 porci
- 卡路里
- 367 kJ / 87 kcal
- 蛋白質
- 4.7 g
- 碳水化合物
- 12.2 g
- 脂肪
- 3 g
- 纖維
- 1.5 g
在選集內
替代食譜
Hruškové smoothie s kiwi a limetkou
10min
Borůvkovo-sójový koktejl
5 min
Čokoládový mousse s vůní pomeranče a skořice
2h 20min
Milkshake s chutí jablečného koláče
30 min
Sněhová malina milkshake
10min
Vanilkové nebe s broskvovým přelivem
12h 15min
Melounové smoothie
30 min
Malinový puding
35 min
Banánovo-borůvkové smoothie s pšeničnými klíčky
5 min
Jahodové smoothie
30 min
Vitamínový koktejl
8 分
Ovocná zmrzlina
5 min