Mel af korn eller tørrede bælgfrugter

Name: Mel af korn eller tørrede bælgfrugter
Prep time: 5 min
Cook time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 250 g
Ingredients: 250 g korn

無評分

準備 5 分

總時間 5 分

250 g

食材

korn (fx hvede, rug, spelt, boghvede, hirse)
250 g
250 g bælgfrugter, tørret, (fx kikærter, linser, tørrede bønner)

難易度

簡單

營養價值每 100 g

蛋白質 11.6 g

卡路里 1242 kJ / 297.2 kcal

脂肪 2 g

纖維 13.2 g

碳水化合物 59.6 g

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