Humus
TM6 TM5

Humus

4.3 ( 113 評分 )

食材

  • 250 g kuru nohut
  • 2300 g su
  • 80 g zeytinyağı servis etmek için ekstra zeytinyağı
  • 2 - 3 diş sarımsak damak tadına göre
  • 2 tk tuz
  • 1 tk şeker isteğe bağlı
  • 200 g tahin
  • 50 - 60 g limon suyu
  • 1 ½ - 2 tk toz kimyon
  • pul biber üzerine serpmek için
  • sumak üzerine serpmek için

營養價值
每 1 porsiyon
卡路里
239.8 kcal / 1004.4 kJ
蛋白質
6.8 g
脂肪
16.7 g
碳水化合物
13.3 g
纖維
4.1 g

喜歡您看到的嗎?這個食譜和超過80 000個其他食譜在等著您!

免費註冊

註冊我們的 30 天免費試用會員,探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

更多資訊

替代食譜