難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 250 g kuru nohut
- 2300 g su
- 80 g zeytinyağı, servis etmek için ekstra zeytinyağı
- 2 - 3 diş sarımsak, damak tadına göre
- 2 tk tuz
- 1 tk şeker, isteğe bağlı
- 200 g tahin
- 50 - 60 g limon suyu
- 1 ½ - 2 tk toz kimyon
- pul biber, üzerine serpmek için
- sumak, üzerine serpmek için
- 營養價值
- 每 1 porsiyon
- 卡路里
- 1004.4 kJ / 239.8 kcal
- 蛋白質
- 6.8 g
- 碳水化合物
- 13.3 g
- 脂肪
- 16.7 g
- 纖維
- 4.1 g
替代食譜
Havuçlu Mercimekli Humus
20min
Kremalı Viski Likörü
15 分
Vejetaryen Pancarlı Burger
3小時 25 分
Rakılı Enginarlı Adaçaylı Fava
2h 55 min
Limonlu Sorbe
12小時 15 分
Rokalı Pesto
10 分
Balkabaklı Risotto
25min
Tuzlu Karamelli Dondurma
14h
Muhammara
10 分
Mantarlı Risotto (2 porsiyon)
35min
Zeytinyağlı Fava
35min
Pastırmalı Humus
15 分