Fisch- und Krevettenfond

Fisch- und Krevettenfond

5.0 2 評分

準備 10 分

總金額 20 分

1 Portion

食材

Krevetten, roh, ungeschält ganze, (nur Schale und Kopf, Fleisch beiseite legen)
200 g
Lauch in Scheiben (3 cm)
1
natives Olivenöl extra
25 g
Wasser
800 g
Mittelgrät vom Seeteufel
150 g
Salz
1 TL
frische Petersilie
2 Stängel

營養價值每 1 Portion

卡路里 304 kcal / 1270 kJ

蛋白質 11.4 g

脂肪 26.2 g

碳水化合物 5.5 g

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