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Budino proteico

Budino proteico
4.0 1 評分
準備 10 分
總時間 6小時 35 分
3 porzioni
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食材

  • 50 g di pistacchi sgusciati e pelati
    50 g di frutta secca, intera, sgusciata (es. noci, mandorle ecc...)
  • 250 g di latte parzialmente scremato
  • 20 g di zucchero
  • 20 g di proteine in polvere (非必選)
  • 1 foglio di gelatina ammollato in acqua fredda per 10-15 minuti
  • 20 g di cacao amaro in polvere

難易度

簡單

營養價值 每 1 porzione

蛋白質 12 g
卡路里 874 kJ / 209 kcal
脂肪 12 g
纖維 2 g
碳水化合物 14 g

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