難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 300 g căpșune
- 300 g înghețată de vanilie, bucăți
- 4 cuburi de gheață (非必選)
- 30 g zahăr
- 370 g lapte
- 營養價值
- 每 1 pahar
- 卡路里
- 915 kJ / 219 kcal
- 蛋白質
- 5 g
- 碳水化合物
- 21 g
- 脂肪
- 13 g
- 纖維
- 1 g
替代食譜
Smoothie din fructe de pădure, la bol
10 分
Mere cu sos de zabaglione cu cidru
40min
Latte cu afine și gheață
10 分
Mini-baba rapide cu grenadină
30min
Frigărui tricolore cu somon
無評分
Smoothie tricolor cu mango, căpșune și ananas
10 分
Milkshake cu ciocolată
35 分
Piña colada
5min
Smoothie de pepene galben, la bol
50 分
Prăjitură cu ciocolată și cremă de fistic
25h 20min
Milkshake cu ciocolată și alune
10 分
Smoothie
5min