難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 400 克 水
- 300 - 400 克 西洋梨 (约3-4颗)，去皮、对半切、去核
- 100 克 黑巧克力(含50%可可脂) ，切块(约2-3厘米)
- 100 克 稀奶油
- 1 茶匙 蜂蜜
- 1 ½ 茶匙 小豆蔻粉
-
50
克 杏仁碎片 ，烤过
或 50 克 原味开心果果仁 ，烤过
- 營養價值
- 每 1 人份
- 卡路里
- 354 kcal / 1480 kJ
- 蛋白質
- 5 g
- 脂肪
- 25 g
- 碳水化合物
- 25 g
- 纖維
- 5.3 g
