裝置與配件
Apfel-Karotten-Suppe schnell gemacht
準備 15 分
總時間 20 分
2 Portionen
食材
-
Zwiebel klein, halbiert1
-
Karotten in Stücken180 g
-
Äpfel in Stücken50 g
-
Sonnenblumenkerne2 EL
-
Wasser400 g
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1 Gemüsesuppenwürfel (für 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht2 TL
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Salz nach Geschmack½ - 1 TL
-
Kreuzkümmel, gemahlen etwas mehr zur Dekoration½ TL
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Essig hell, nach Geschmack1 - 2 TL
難易度
簡單
營養價值 每 1 Portion
鈉
800 mg
蛋白質
3 g
卡路里
525 kJ /
125 kcal
脂肪
2 g
纖維
6 g
碳水化合物
26 g
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