Caponata

Caponata

4.7 26 評分

準備 5 分

總時間 30 分

4 porce

食材

80 gramů červené cibule
1 stroužek česneku
20 gramů olivového oleje
300 gramů lilku nakrájeného na kostky 2 x 2 cm
½ čajové lžičky soli
¼ čajové lžičky pepře černého, mletého
1 čajová lžička oregana
15 gramů kaparů
40 gramů zelených oliv
½ - 1 čajová lžička balzamikového octa
400 gramů rajčat nakrájených na měsíčky
petržel, čerstvá na podávání

難易度

簡單

營養價值每 1 porci

蛋白質 3.35 g

卡路里 510 kJ / 122 kcal

脂肪 7 g

纖維 4 g

碳水化合物 11.68 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

Itálie na talíři 76 食譜
捷克共和國

您可能也會喜歡...

Hummus

Hummus

5 分

Chřestový salát s mangem

Chřestový salát s mangem

35 分

Zabaione

Zabaione

15 分

Vitello tonato

Vitello tonato

2小時

Dal makhani

Dal makhani

13小時 20 分

Quiche s fetou a červenou řepou

Quiche s fetou a červenou řepou

1小時 50 分

Středomořský zeleninový pekáč

Středomořský zeleninový pekáč

50 分

Kari s lilkem, špenátem a čočkou

Kari s lilkem, špenátem a čočkou

25 分

Marocká polévka harira s kuřecím masem

Marocká polévka harira s kuřecím masem

55 分

Musaka

Musaka

1小時 55 分

Lilkové ragú s cizrnou

Lilkové ragú s cizrnou

45 分

Ratatouille

Ratatouille

40 分