難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 4 kapustové listy
-
1
pórek (cca 300 gramů)
或 2 jarní cibulky (cca 50 gramů) -
500
gramů vody
或 500 gramů vývaru - 600 gramů brambor oloupaných, na kousky
- 4 čerstvé filety z lososa bez kůže (cca 400 gramů)
- 60 gramů extra panenského olivového oleje
- 30 gramů sójové omáčky
- 8 jalovcových kuliček
- 1 špetka soli
- 1 špetka pepře, černého, čerstvě umletého
- 營養價值
- 每 1 porci
- 卡路里
- 511 kcal / 2141 kJ
- 蛋白質
- 25.7 g
- 脂肪
- 26.75 g
- 碳水化合物
- 37.2 g
- 纖維
- 6.65 g
替代食譜
Salát z nastrouhané mrkve
無評分
Houbové curry
50 分
Placky z bílého chleba s malinovou omáčkou (bez cukru)
1小時 10 分
Krůtí závitky
1小時 45 分
Pomalu vařené fazole haricot
14小時 40 分
Pomalu vařená cizrna
14小時 40 分
Rybí kuličky s jogurtovým dipem
1小時 50 分
Rybí šňůrky s teplou vinaigrette
50 分
Čočka na kari s dýní v páře
1小時 15 分
Pizza s rajčaty, červenou paprikou, špenátem a vejci
1小時 45 分
Paprikový guláš na červeném víně
1小時 25 分
Čočková polévka s rajčaty
2小時 5 分