難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
Harina de coco
- 1 pieza de coco, entero, solamente la pulpa en cubos medianos
Panqué
- 200 g de almendras
- 300 g de zanahoria, en trozos
- 2 huevos
- 1 cdita de vainilla
- 160 g de miel de agave
- 1 cdita de polvo para hornear
- 1 cdita de canela en polvo
- 營養價值
- 每 1 porción
- 卡路里
- 2218 kJ / 528 kcal
- 蛋白質
- 9 g
- 碳水化合物
- 32 g
- 脂肪
- 44 g
- 纖維
- 11 g
替代食譜
Pastel Persa de zanahoria y coco
2h 20min
Panqué de zanahoria
1h
Bizcocho de guayaba y coco, vegano y sin gluten
10min
Galletas energéticas de manzana y canela
50min
Panqué de calabaza sin gluten
2h 20min
Tartalaza
1h 30min
Panqué de plátano (vegano y sin gluten)
1h 30min
Panquecitos de calabaza de castilla (sin gluten)
1h
Panqué de plátano con chocolate
1h
Galletas de amaranto
45min
Pastel de zanahoria sin harina
20min
Pastel de cardamomo y limón
1h 35min