難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
Harina de coco
- 1 pieza de coco, entero solamente la pulpa en cubos medianos
Panqué
- 200 g de almendras
- 300 g de zanahoria en trozos
- 2 huevos
- 1 cdita de vainilla
- 160 g de miel de agave
- 1 cdita de polvo para hornear
- 1 cdita de canela en polvo
- 營養價值
- 每 1 porción
- 卡路里
- 528 kcal / 2218 kJ
- 蛋白質
- 9 g
- 脂肪
- 44 g
- 碳水化合物
- 32 g
- 纖維
- 11 g
替代食譜
Pastel Persa de zanahoria y coco
2小時 20 分
Hot cakes de avena y chía
25 分
Bizcocho de guayaba y coco, vegano y sin gluten
10 分
Hot cakes de quinoa
25 分
Panqué de elote al Varoma
2小時 20 分
El pastel
2小時
Pastel de zanahoria sin harina
20 分
Pay de frambuesas vegano y sin gluten
3小時
Pan vegano de caja
1小時 20 分
Panqué de plátano (vegano y sin gluten)
1小時 30 分
Pastel de chocolate sin gluten
40 分
Panqué de zanahoria
1小時