裝置與配件
Granola chocolat-amande
準備 5 分
總時間 45 分
2 bocaux
食材
-
200 g d'amandes décortiquées
-
400 g de flocons d'avoine
-
150 g de graines de tournesol
-
50 g de graines de sésame
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50 g de chocolat noir détaillé en morceaux
-
150 g de compote de pommes sans morceaux
-
50 g d'huile de tournesol
-
150 g de sucre roux150 g de sucre roux moelleux, type vergeoise
-
1 c. à café de cannelle en poudre
難易度
簡單
營養價值 每 2 bocaux
蛋白質
129 g
卡路里
20937 kJ /
5004 kcal
脂肪
30 g
碳水化合物
513 g
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