難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
-
2
maracujás, só a polpa
或 40 g polpa de maracujá - 1 manga madura cortada em pedaços (240 g aprox.)
- 100 g ananás em calda escorrido
- 200 g sumo de laranja
-
50
g licor de banana
或 50 g licor de frutas exóticas - 100 g cubos de gelo
- 營養價值
- 每 1 copo
- 卡路里
- 554.9 kJ / 132.6 kcal
- 蛋白質
- 1.4 g
- 碳水化合物
- 27.2 g
- 脂肪
- 0.6 g
- 飽和脂肪
- 0.1 g
- 纖維
- 2.7 g
- 鈉
- 6.1 mg
替代食譜
Néctar de frutos tropicais
10min
Cocktail de frutos vermelhos
2h 10min
Cocktail de maracujá
5min
Tempestade de café
10min
Cocktail refrescante de lima e toranja
10min
Cocktail neve
15min
Granizado de gin e pepino
45min
Espumante com sorvete de laranja
8h
Batido de cheesecake de morango
40min
Smoothie de manga e ananás
5min
Cocktail de frutos vermelhos
10min
Sumo framboesa, morango e amoras
5min