難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 80 g de galletas maría
- 200 g de plátano
- 60 g de zumo de naranja
- 80 g de azúcar
- 1000 g de leche entera
- 50 g de leche en polvo
- 1 yogur natural Danone® (125 g)
- 營養價值
- 每 1 tarro
- 卡路里
- 700 kJ / 167 kcal
- 蛋白質
- 5.13 g
- 碳水化合物
- 22.67 g
- 脂肪
- 6.23 g
- 纖維
- 0.64 g
替代食譜
Yogur de coco
13h 30 min
Yogur de galleta maría
12小時 30 分
Yogur líquido de naranja, miel y avena
9小時
Yogur líquido de chocolate
1h 15min
Yogur líquido de café
10h 40min
Yogur de frutos rojos
13h 30 min
Yogur de avena y naranja
12h 35 min
Yogur natural de chocolate en Varoma
12h
Yogur con coulis de fresa y virutas de chocolate
13h
Yogur líquido de plátano y fresa
8h 20min
Yogur de fresa
4h 15min
Yogur líquido de piña colada
8h 30min