難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 280 g di acqua
- 1 cucchiaino di miele
- 10 g di lievito di birra fresco
- 500 g di farina multicereali
- 20 g di olio extravergine di oliva + q.b.
- 1 cucchiaino colmo di sale
- 1 cucchiaio di semi misti
- 營養價值
- 每 1 porzione
- 卡路里
- 277 kcal / 1159 kJ
- 蛋白質
- 9 g
- 脂肪
- 8 g
- 碳水化合物
- 45 g
- 纖維
- 3 g
替代食譜
Treccia di grano saraceno alle noci
5小時 10 分
Pancarrè ai 5 cereali
5小時
Pane integrale
3小時 15 分
Pane integrale in cassetta
4小時
Pane di segale
3小時 20 分
Panini integrali alle erbe
4小時 45 分
Filone di segale
4小時
Pane rustico ai semi
1小時 30 分
Pane di avena con semi di zucca
3小時 50 分
Pagnotta di farro e semi di zucca
3小時 40 分
Mezzaluna di pane al farro
3小時
Pane integrale ai semi vari
4小時 10 分