難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
Base
- 210 g di gherigli di noci
- 190 g di datteri denocciolati
- 1 cucchiaino di caffè istantaneo
- ½ stecca di vaniglia, i semini
Crema al cioccolato
- 90 g di datteri denocciolati
- 200 g di bevanda a base di cocco (12% di grassi), solo la parte cremosa
- 50 g di gherigli di noci
- 10 g di cacao amaro in polvere
- 75 g di burro di cocco
- 1 pizzico di sale
Crema alla vaniglia
- 200 g di bevanda a base di cocco (12% di grassi)
- ½ stecca di vaniglia, i semini
- 100 g di burro di cocco
- 5 cucchiai di sciroppo di acero
Composizione
- cacao amaro in polvere
- 營養價值
- 每 1 porzione
- 卡路里
- 3393 kJ / 811 kcal
- 蛋白質
- 8 g
- 碳水化合物
- 59 g
- 脂肪
- 62 g
- 纖維
- 8 g
替代食譜
Panna (vegan)
10min
Torta raw al cioccolato e banana
1h 20min
Gelato cocco-caramello con crêpes (senza lattosio)
8小時 20 分
Torta gelato cocco e lamponi (vegan)
5小時 30 分
Brownies raw al cioccolato, mirtilli e vaniglia
3h 10min
Cheesecake (vegan)
2h 15min
Torta bavarese ai tre cioccolati di Luca Montersino
3h 30min
Cheesecake banane e frutti rossi (senza lattosio)
1h 40min
Crêpes senza uova
1h 35min
Tiramisù alle mandorle (vegan)
8小時 55 分
Confettura ai frutti rossi e semi di chia raw
12h 15min
Mousse di cioccolato e avocado (vegan)
20min