![Spighette al kamut Spighette al kamut](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/924021C7-A5A4-4B8E-AD03-9E0FB6EA6B2A/Derivates/854662d8-6651-4b68-bdec-4da50798a77f.jpg)
難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或高級。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 285 g di acqua + q.b.
- 15 g di lievito di birra fresco
- 1 cucchiaino di zucchero
- 530 g di farina di kamut + q.b.
- 25 g di olio extravergine di oliva
- 10 g di sale
- 1 cucchiaio di semi di sesamo
- 營養價值
- 每 1 porzione
- 卡路里
- 2171 kJ / 519 kcal
- 蛋白質
- 20 g
- 碳水化合物
- 93 g
- 脂肪
- 10 g
替代食譜
Bauletti integrali allo speck
5小時 15 分
Pane integrale in cassetta
4h
Pane di segale
3h 20min
Pane alla birra
4小時 55 分
Pagnotta di farro e semi di zucca
3h 40min
Pane con farina di mais
5h 5min
Pane integrale ai semi vari
4小時 10 分
Mezzaluna di pane al farro
3h
Filone di sola semola
2小時 50 分
Pane ai cereali con i semi
3小時 10 分
Pane di avena con semi di zucca
3小時 50 分
Pagnotta casereccia
5小時 10 分