難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 500 g Erdbeeren
- 250 g Naturjoghurt
- 100 g Milch, kalt
- 100 - 120 g Holunderblütensirup, nach Geschmack
- 10 g Zitronensaft
- 營養價值
- 每 1 Glas
- 卡路里
- 742 kJ / 177 kcal
- 蛋白質
- 6 g
- 碳水化合物
- 25 g
- 脂肪
- 5 g
- 纖維
- 2.2 g
替代食譜
Beerendrink
5min
Bananen-Kiwi-Starter
5min
Beeren-Smoothie
5min
Bananen-Mango-Smoothie
5min
Himbeer-Milchshake mit Baiser
10min
Orangen-Apfel-Smoothie
5min
Hot Pink Smoothie
10min
Mango-Maracuja-Smoothie
10min
Sunrise-Smoothie
10min
Apfel-Kiwi-Smoothie
10min
Exotic Smoothie
10min
Erdbeersmoothie
10min