Nocna kremowa owsianka orzechowa z musem owocowym

Name: Nocna kremowa owsianka orzechowa z musem owocowym
Prep time: 10 min
Cook time: 4 h 10 min
Total time: 4 h 10 min
Yield: 2 porcje
Ingredients: 30 g orzeszków ziemnych, prażonych bez tłuszczu, niesolonych; 100 g owoców jagodowych, świeżych; 50 g płatków owsianych, błyskawicznych; 120 g twarogu, chudego; 250 g jogurtu typu islandzkiego, skyru; 5 g miodu; 40 g masła orzechowego; 60 g wody

4.0 42 評分

準備 10 分

總時間 4小時 10 分

2 porcje

食材

30 g orzeszków ziemnych, prażonych bez tłuszczu, niesolonych

30 g migdałów prażonych, niesolonych
100 g owoców jagodowych, świeżych np. malin, truskawek, jagód

100 g owoców jagodowych, mieszanych, mrożonych, uprzednio rozmrożonych, np. malin, truskawek, jagód
50 g płatków owsianych, błyskawicznych Melvit
120 g twarogu, chudego podzielonego na kawałki
250 g jogurtu typu islandzkiego, skyru waniliowego
5 g miodu
40 g masła orzechowego
60 g wody