Nuggets de poulet

Nuggets de poulet

無評分
準備 10 分
總時間 45 分
20 morceau/part

食材

  • 30 g de farine de blé
  • 30 g farine de riz blanc
  • 1 ½ c. à café de sel
  • 1 pincée de poivre noir, fraîchement moulu
  • 80 g de chapelure
  • 1 œuf légèrement battu
  • 400 g filet de poitrine de poulet, sans peau coupés en cubes (3 cm), partiellement congelés
  • 25 g d'huile végétale
  • 1 - 2 c. à soupe d'eau
  • 1 c. à café de mélange d'épices (herbes mélangées)
  • d'huile végétale pour la cuisson

難易度

簡單


營養價值 每 1 morceau/part

蛋白質 4 g
卡路里 251 kJ / 60 kcal
脂肪 2 g
纖維 0.4 g
碳水化合物 8 g

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