Basic Green Smoothie

Basic Green Smoothie

無評分

準備 5 分

總時間 5 分

2 glass

食材

banana cut in chunks
1
apple (any type) quartered
1
orange peeled and quartered
1
baby spinach, fresh washed
50 - 60 g
ice cube
150 g
water
200 g
lemon peeled, pith removed
¼
ginger, fresh (非必選) peeled, cut in round slices (2 mm)
5 g

難易度

簡單

營養價值每 1 glass

鈉 30.4 mg

蛋白質 2.4 g

卡路里 577.5 kJ / 138 kcal

脂肪 0.6 g

纖維 6.1 g

飽和脂肪 0.1 g

碳水化合物 35.2 g

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