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Bocados proteicos
無評分
準備 20 分
總時間 4小時 30 分
8 pieza
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食材

  • 150 g de plátano en trozos
  • 100 g de crema de cacahuate
  • 20 g de proteína en polvo (非必選) sabor chocolate
  • 200 g de yogur griego
  • 30 g de miel
    30 g de miel de maple
  • 1 chorrito de extracto de vainilla natural
  • 50 g de chocolate amargo (50% cocoa) en 4-5 trozos
  • 1 - 2 cda de almendras fileteadas
  • 1 cdita de coco rallado sin azúcar

難易度

簡單

營養價值 每 1 pieza

鈉 13.8 mg
蛋白質 6 g
卡路里 717.8 kJ / 171.6 kcal
脂肪 10.1 g
纖維 2.1 g
飽和脂肪 3 g
碳水化合物 16.3 g

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