裝置與配件
Kartoffel-Spinat-Auflauf mit Fischstäbchen
準備 15 分
總時間 1小時
4 Portionen
食材
-
Emmentaler in Stücken (2 cm)100 g
-
Kartoffeln, mehligkochend in Stücken (3 cm)800 g
-
Salz10 - 15 g
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Wasser900 g
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Sahne und etwas mehr zum Beträufeln100 - 125 g
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Butter in Stücken80 g
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Dill, getrocknet2 TL
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körniger Senf30 g
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Muskat½ TL
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Pfeffer2 Prisen
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Rahmspinat, TK in Würfeln (2 cm)400 g
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Fischstäbchen halbiert450 g
難易度
中等
營養價值 每 1 Portion
鈉
1065.9 mg
蛋白質
33.7 g
卡路里
2065.3 kJ /
493.6 kcal
脂肪
20.6 g
纖維
6.5 g
飽和脂肪
12.3 g
碳水化合物
42.6 g
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