難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 8 claras de ovo
- 1 c. chá de cremor tártaro
- 320 g açúcar
- 360 g iogurte grego
- 100 g manga cortada em pedaços pequenos
- 100 g polpa de maracujá
- 100 g papaia cortada em pedaços pequenos
- 100 g kiwi cortado em pedaços pequenos
- 100 g ananás cortado em pedaços pequenos
- Mel q.b. p/ regar
- 營養價值
- 每 1 dose
- 卡路里
- 681.6 kJ / 162.9 kcal
- 蛋白質
- 5 g
- 碳水化合物
- 36.8 g
- 脂肪
- 0.2 g
- 飽和脂肪
- 0 g
- 纖維
- 1.5 g
- 鈉
- 45 mg
替代食譜
Pavlova com coulis de framboesa
1小時 50 分
Paris Brest com morangos
2小時 10 分
Torta de claras com manga
30min
Mini pavlovas com três recheios
5h
Duchesses
2小時
Ovos-moles de 6 gemas
40 分
Doce de amêndoa e ovos-moles
1h 20min
Pavlova de framboesa
5h 30min
Ovos-moles de 12 gemas
40 分
Grinalda de pavlova com coulis de framboesa, figo e romã
6小時
Lemon curd
20 分
Tarte de limão e merengue
30min