裝置與配件
Súp Kem Rau Củ
準備 15 分
總時間 45 分
6 khẩu phần
食材
-
dầu ô liu25 - 30 gam
-
rau củ các loại (ví dụ như hành tây, hẹ, tỏi tây), cắt miếng (2 cm)170 - 200 gam
-
rau củ các loại (ví dụ như bí ngòi, cà rốt, bí ngô, khoai lang, cần tây, củ cải vàng, đậu Hà Lan xanh), cắt miếng nếu cần700 - 800 gam
-
nước750 - 850 gam
-
1 viên gia vị nước dùng rau củ (cho 0,5 lít nước dùng)bột súp rau1 thìa cà phê
-
muối1 thìa cà phê
難易度
簡單
營養價值 每 1 khẩu phần
鈉
727 mg
蛋白質
4.1 g
卡路里
489 kJ /
116.9 kcal
脂肪
5 g
纖維
4.7 g
飽和脂肪
0.8 g
碳水化合物
14.5 g
您可能也會喜歡...
Phở Nấu Nhanh với Sợi Củ Cải Trắng
No ratings
Súp Tomyum Thái Với Courgetti (mì bí ngòi xanh)
45min
Sườn Heo Hầm Bắp và Nấm Đông Cô
No ratings
Canh Sườn Heo Củ Năng
No ratings
Canh Nghêu Thì Là
20min
Súp Gà
No ratings
Gà Hấp và Cháo Hạt Sen
45min
Canh Bóng Ngũ Sắc
50 h
Canh Chua Dưa Bò
1 h
Canh Chua Ngó Sen
35min
Canh Măng Hầm Móng Giò
2 h
Canh Rong Biển Đậu Hủ Non
40min