裝置與配件
Súp Kem Rau Củ
準備 15 分
總時間 45 分
6 khẩu phần
食材
-
dầu ô liu25 - 30 gam
-
rau củ các loại (ví dụ như hành tây, hẹ, tỏi tây), cắt miếng (2 cm)170 - 200 gam
-
rau củ các loại (ví dụ như bí ngòi, cà rốt, bí ngô, khoai lang, cần tây, củ cải vàng, đậu Hà Lan xanh), cắt miếng nếu cần700 - 800 gam
-
nước750 - 850 gam
-
1 viên gia vị nước dùng rau củ (cho 0,5 lít nước dùng)bột súp rau1 thìa cà phê
-
muối1 thìa cà phê
難易度
簡單
營養價值 每 1 khẩu phần
鈉
727 mg
蛋白質
4.1 g
卡路里
489 kJ /
116.9 kcal
脂肪
5 g
纖維
4.7 g
飽和脂肪
0.8 g
碳水化合物
14.5 g
您可能也會喜歡...
Gà Hấp và Cháo Hạt Sen
45 分
Súp bí đỏ
無評分
Canh Nghêu Thì Là
20 分
Canh Chua Cá Dứa
無評分
Canh Chua Chay
無評分
Phở Nấu Nhanh với Sợi Củ Cải Trắng
無評分
Súp Tomyum Thái Với Courgetti (mì bí ngòi xanh)
45 分
Sườn Heo Hầm Bắp và Nấm Đông Cô
無評分
Súp Gà
無評分
Canh Bóng Ngũ Sắc
50小時
Canh Chua Dưa Bò
1小時
Canh Chua Ngó Sen
35 分