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Pochiertes Ei auf Eiweißbrot
4.1 7 評分
準備 15 分
總時間 30 分
4 Portionen
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食材

  • Radieschen
    80 g
  • Frühlingszwiebel in Stücken (ca. 4 cm)
    1
  • Petersilie abgezupft
    5 g
  • Dill abgezupft
    5 g
  • Frischkäse
    250 g
  • Tomaten festfleischig, in Würfeln (1 cm)
    50 g
  • fettarme Milch
    10 g
  • Salz
    ½ TL
  • Pfeffer
    ¼ TL
  • Wasser
    2000 g
  • Weißweinessig
    100 g
  • Eier sehr frisch (siehe Tipp)
    4
  • Eiweißbrot (à 40 g)
    4 Scheiben
  • Schnittlauch in Röllchen, zum Garnieren
    10 g

難易度

簡單

營養價值 每 1 Portion

鈉 852.6 mg
蛋白質 19.8 g
卡路里 1781.1 kJ / 425.7 kcal
脂肪 31.1 g
纖維 4.8 g
飽和脂肪 14.3 g
碳水化合物 14.7 g

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