裝置與配件
Ispanaklı Muzlu Pankekler
準備 20 分
總時間 45 分
12 adet
食材
-
muz parçalara bölünmüş, servis etmek için ekstra muz (3 cm)100 g
-
mini ıspanak40 g
-
süzme yoğurt40 g
-
süt80 g
-
1 tk şekerli vanilindoğal vanilya özü½ tk
-
un140 g
-
şeker40 g
-
yumurta1
-
kabartma tozu1 tk
-
tuz1 tutam
-
ayçiçek yağı pişirmek için
-
bal, servis etmek içinakçaağaç şurubu servis etmek için
-
fındık, parçalara bölünmüş, servis etmek içinAntep fıstığı parçalara bölünmüş, servis etmek için
難易度
簡單
營養價值 每 1 adet
蛋白質
2.7 g
卡路里
420.3 kJ /
100.1 kcal
脂肪
3.7 g
纖維
0.5 g
碳水化合物
14.3 g
您可能也會喜歡...
Yüksek Proteinli Waffle
25 分
Çoklu Pişirme: Haşlanmış Sebze, Domates Soslu ve Mantarlı Spagetti, Tavuk ve Köz Biber Soslu Yasemin Pilavı
1小時
Havuç ve Portakallı Shot
5 分
Pratik Napoliten Pizza
50 分
Glütensiz Ekmek
1小時 45 分
Çırpılmış Yumurta
10 分
Muzlu Limonlu Kolay Dondurma
10 分
Pesto Soslu Makarna Salatası
35 分
Yeşil Kabaklı Kek
2小時
Bal ve Misket Limonu Soslu Hawaii Salatası
15 分
Enerji Veren Smoothie
10 分
Yulaflı Tereyağlı Kurabiye
50 分