Muesli énergisant

5.0 5 評分

準備 5 分

總時間 25 分

700 g

食材

50 g de noisettes émondées
50 g d'amandes, entières, décortiquées
50 g de noix de pécan
50 g de noix de cajou
100 g de beurre en morceaux
60 g de sucre brut
250 g de flocons d'avoine
30 g de graines de lin brunes
30 g de graines de tournesol
30 g de canneberges déshydratées

難易度

簡單

營養價值每 50 g

鈉 4 mg

蛋白質 6 g

卡路里 1067 kJ / 255 kcal

脂肪 17 g

纖維 4 g

飽和脂肪 5 g

碳水化合物 23 g

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