難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 30 克 番茄干
- 30 克 黑橄榄 ，去核
- 50 克 黄甜椒
- 5 克 新鲜牛至 ，约1汤匙
- 3 - 4 小撮 盐
- 10 克 特级初榨橄榄油
- 800 克 牛奶
- 200 克 稀奶油
- 250 克 水
- 30 克 柠檬汁
- 1 茶匙 盐
- 營養價值
- 每 1 人份
- 卡路里
- 379.6 kJ / 90.7 kcal
- 蛋白質
- 3.9 g
- 碳水化合物
- 7.5 g
- 脂肪
- 5.5 g
- 飽和脂肪
- 3.2 g
- 纖維
- 0.7 g
- 鈉
- 312 mg
