難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 60 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
- 1000 g wody
- 800 g jabłek bez gniazd nasiennych, pokrojonych w 4-5 cm ćwiartki (patrz wskazówka)
- 100 g gorzkiej czekolady, o zawartości min. 50% kakao pokrojonej na kawałki
- 75 g śmietany, min. 30% tłuszczu
- 營養價值
- 每 1 sztukę
- 卡路里
- 64.3 kcal / 269 kJ
- 蛋白質
- 0.6 g
- 脂肪
- 3.6 g
- 碳水化合物
- 8.1 g
- 纖維
- 1.5 g
- 飽和脂肪
- 2.1 g
- 鈉
- 4.9 mg
替代食譜
Pistacjowa matcha latte
20 分
Spiralizowane jabłka z dressingiem truskawkowym (TM6)
15 分
Spiralizowane gruszki na kremie czekoladowym (TM5)
30 分
Ptysiowa piramida z kremem pomarańczowym (Croquembouche)
14小時
Gofry klasyczne
35 分
Spaghetti z cukinii z warzywnym sosem pomidorowym (TM6)
30 分
Kawa mielona grubo
5 分
Proteinowe kulki chałwowe i orzechowe
55 分
Chrupiący placek ze spiralizowanymi warzywami i serem halloumi (TM5)
1小時 10 分
Sałatka z jajkiem i spiralizowanym ogórkiem (TM5)
25 分
Spaghetti z cukinii z sosem bolognese (TM5)
40 分
Biszkopt cytrynowy
4小時