難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 1 mango, copt, descojit, tăiat bucăți, plus feliat subțire pentru ornat
- 300 g ananas proaspăt, tăiat bucăți
- 200 g înghețată de mango, sau sorbet
- 60 g zeamă de limetă
- 100 g apă minerală carbogazoasă
- 150 g cuburi de gheață
- 100 g înghețată de cocos
- 100 g frișcă lichidă, 30-40% grăsime
- 營養價值
- 每 1 pahar
- 卡路里
- 1226 kJ / 293 kcal
- 蛋白質
- 3 g
- 碳水化合物
- 35 g
- 脂肪
- 16 g
- 纖維
- 2 g
