難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 50 - 100 g cukru
- 500 g owoców, mrożonych mieszanych, np. truskawek, malin, jagód, jeżyn, plus dodatkowa ilość do dekoracji
-
10 - 30
g soku z limonki, świeżo wyciśniętego
或 10 - 30 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego - 75 - 120 g wody z ciecierzycy, z puszki (aquafaby)
- liście mięty, świeże do dekoracji
- 營養價值
- 每 1 porcję
- 卡路里
- 148.3 kcal / 620.6 kJ
- 蛋白質
- 2.1 g
- 脂肪
- 0.3 g
- 碳水化合物
- 36.7 g
- 纖維
- 1.9 g
- 飽和脂肪
- 0 g
- 鈉
- 11.6 mg
替代食譜
Malinowe smoothie z zieloną herbatą
10 分
Kremowy „serek” z nerkowców
25 分
Wegański sos „serowy”
20 分
Chipsy z krojonych warzyw (TM5)
1小時 45 分
Mus z białej czekolady z wodą z ciecierzycy
3小時 30 分
Granita z nektarynek
6小時 20 分
Sorbet z mango
1小時 10 分
Slush arbuzowy
5 分
Sorbet z mrożonych owoców
5 分
Dżem truskawkowy z czarnym bzem
35 分
Różowy koktajl hibiskusowo-malinowy
5 分
Dwukolorowy koktajl z owocami leśnymi
10 分