Granola

Granola

4.0 2 評分

準備 10 分

總時間 1小時 40 分

14 porții

食材

nuci, întregi (ex. alune de pădure, migdale, nuci)
100 g
fulgi de ovăz
250 g
fulgi de alac
100 g
fulgi de hrișcă
50 g
50 g fulgi de quinoa
amarant expandat
15 g
15 g orez expandat
semințe de dovleac
40 g
semințe de floarea soarelui
40 g
semințe de in
10 g
10 g semințe de susan
sirop de arțar
200 g
ulei de cocos
40 g
scorțișoară măcinată
1 linguriță
sare de mare
1 priză

難易度

簡單

營養價值每 14 porții

蛋白質 269 g

卡路里 40198 kJ / 9597 kcal

脂肪 725 g

纖維 126.3 g

碳水化合物 445 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

Bune de pus sub brad 10 食譜
國際

您可能也會喜歡...

Chifle cu salată de crab

Chifle cu salată de crab

No ratings

Flan cu rubarbă și vanilie

Flan cu rubarbă și vanilie

50min

Clătite din hrișcă

Clătite din hrișcă

30min

Bol cu quinoa și legume, cu dressing cu Tahini

Bol cu quinoa și legume, cu dressing cu Tahini

40min

Budincă lipicioasă cu caramel

Budincă lipicioasă cu caramel

1 h 55min

Ravioli cu spanac și ricotta

Ravioli cu spanac și ricotta

1 h 30min

Brunch scandinav

Brunch scandinav

No ratings

Muesli

Muesli

25min

Baton muesli fără grâu, nuci și lactate

Baton muesli fără grâu, nuci și lactate

1 h 45min

Paste cu sfeclă proaspătă

Paste cu sfeclă proaspătă

20min

Biscuți din pulpă de migdale cu rozmarin și parmezan

Biscuți din pulpă de migdale cu rozmarin și parmezan

1 h 20min

Porridge

Porridge

15min