Granola

Granola

4.0 2 評分

準備 10 分

總時間 1小時 40 分

14 porții

食材

nuci, întregi (ex. alune de pădure, migdale, nuci)
100 g
fulgi de ovăz
250 g
fulgi de alac
100 g
fulgi de hrișcă
50 g
50 g fulgi de quinoa
amarant expandat
15 g
15 g orez expandat
semințe de dovleac
40 g
semințe de floarea soarelui
40 g
semințe de in
10 g
10 g semințe de susan
sirop de arțar
200 g
ulei de cocos
40 g
scorțișoară măcinată
1 linguriță
sare de mare
1 priză

難易度

簡單

營養價值每 14 porții

蛋白質 269 g

卡路里 40198 kJ / 9597 kcal

脂肪 725 g

纖維 126.3 g

碳水化合物 445 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

Bune de pus sub brad 10 食譜
國際

您可能也會喜歡...

Înghețată de fistic fără ou

10小時 20 分

Omeletă Caprese

30 分

Chifteluțe vietnameze cu sos de chilli

無評分

Batoanele cu miere ale Sabrinei

40 分

Mei fiert

45 分

Prăjiturele cu merișoare (fără alergeni)

40 分

Toast cu avocado

7小時

Lasagne cu ricotta, mentă și dovlecel

2小時

Baton muesli fără grâu, nuci și lactate

1小時 45 分

Batoane de cereale cu amestec de nuci

2小時 30 分

Muesli

25 分

Suc jamaican de morcovi

15 分