難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 170 gramů hořké čokolády, na kousky
- 100 gramů jablek (cca 1 jablko), oloupaných, bez jádřince, na kousky
- 200 gramů zralých banánů (cca 2 banány)
- 80 gramů slunečnicového oleje
- 100 gramů krupicového cukru
- 1 vejce
- 200 gramů hladké mouky
- 30 gramů kakaového prášku
- 1 čajová lžička kypřicího prášku do pečiva
- 1 čajová lžička jedlé sody
- 1 špetku soli
- 營養價值
- 每 1 kus
- 卡路里
- 1118.6 kJ / 267.4 kcal
- 蛋白質
- 4 g
- 碳水化合物
- 34.1 g
- 脂肪
- 13.7 g
- 飽和脂肪
- 4.7 g
- 纖維
- 3.6 g
- 鈉
- 157.1 mg
替代食譜
Zeleninová omáčka (ortolana)
1h 5min
Vaječný likér z domácího salka
2h 20 min
Kokosový flapjack
30min
Banánovo-čokoládová pomazánka
無評分
Ředkvičkový krém s kozím sýrem
3小時 10 分
Veganský banánovo-kokosový koláč
1小時 20 分
Sladký monkey bread
1小時 45 分
High protein kapsa se sýrem, slaninou a míchanými vejci
50 分
Restované jablko (200 gramů)
15min
Restovaná jablka (400 gramů)
15min
Portugalský chléb (Pão de água)
3h 30min
Maková bábovka
1小時