難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 80 g Zucker
- 250 g Griechischer Joghurt (10% Fett)
- 150 g Mascarpone
- 100 g Sahne
- 1 TL Vanilleextrakt
- 100 g Blaubeeren
- 100 g Ananas, frisch, in Scheiben
-
100
g Pfirsich, in Würfeln (1 cm)
或 100 g Mango, reif, in Würfeln (1 cm) - 100 g Kiwi, in Scheiben
- 100 g Erdbeeren, geviertelt
- 100 g Himbeeren
- 40 g Müsli
- 營養價值
- 每 1 Portion
- 卡路里
- 1179 kJ / 281 kcal
- 蛋白質
- 6 g
- 碳水化合物
- 35 g
- 脂肪
- 13 g
- 飽和脂肪
- 7 g
- 纖維
- 3.2 g
- 鈉
- 114 mg
替代食譜
Erdbeer-Schoko-Dessert
20min
Erdbeer-Schoko-Dessert
20min
Obstquark
10 分
Erdbeer-Joghurt-Creme
3小時 20 分
Banoffee-Schoko-Dessert
1小時 15 分
Erdbeeren im Glas
20min
Erdbeer-Quark-Dessert
15 分
Virgin Sunrise (alkoholfrei)
10 分
Kunterbunte Frühstücksgläser
15 分
Erdbeer-Butterkeks-Dessert
45min
Bananensplit-Dessert
20min
Blitz-Erdbeer-Schokodessert
10 分