難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 180 g gluten din grâu, plus pentru presărare
- 90 g pastă de roșii
- 80 g sos de soia light
- 55 g ulei de cocos
- 560 g apă
- 1 linguri semințe de fenicul, uscate
- 1 lingură praf de usturoi
- 1 lingură boia afumată
- 1 linguriță fulgi de chilli
- ¼ linguriță sare de mare
- 2 prize piper negru măcinat
- 營養價值
- 每 1 bucată
- 卡路里
- 2955 kJ / 705 kcal
- 蛋白質
- 75 g
- 碳水化合物
- 28 g
- 脂肪
- 31 g
- 飽和脂肪
- 24 g
- 纖維
- 6 g
- 鈉
- 2503 mg
替代食譜
Burgeri din fasole, cu pistou și slaw (fără alergeni)
1h 30 min
Pâine integrală coaptă la aburi
2h
Tocăniță de năut, dovleac plăcintar și varză kale
45 分
Pâine paleo
55 分
Pizza cu făină de alac, nectarine și șuncă, cu glazură de oțet balsamic
無評分
Slush cu pepene verde
5 分
Soufflé de ciocolată cu portocală
45 分
Unt cu căpșune și cimbru
無評分
Vegetarian pizza
無評分
Clătite cu creveți și ciuperci
無評分
Popcorn cu caramel sărat
1h 55min
Pastă tartinabilă de ciuperci și semințe de floarea soarelui
30 min