難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 180 g gluten din grâu, plus pentru presărare
- 90 g pastă de roșii
- 80 g sos de soia light
- 55 g ulei de cocos
- 560 g apă
- 1 linguri semințe de fenicul, uscate
- 1 lingură praf de usturoi
- 1 lingură boia afumată
- 1 linguriță fulgi de chilli
- ¼ linguriță sare de mare
- 2 prize piper negru măcinat
- 營養價值
- 每 1 bucată
- 卡路里
- 2955 kJ / 705 kcal
- 蛋白質
- 75 g
- 碳水化合物
- 28 g
- 脂肪
- 31 g
- 飽和脂肪
- 24 g
- 纖維
- 6 g
- 鈉
- 2503 mg
替代食譜
Choux cu brânză, fără gluten
1h
Falafel copt, cu sos Tahini Jalapeño
50 min
Biscuiți digestivi cu ciocolată
1h 10 min
Batoane cu müsli și dovleac
無評分
Cartofi condimentați
1h
Înghețată de cafea și alune de pădure cu bezele prăjite
無評分
Salată de căpșune cu vinegretă Xeres caramelizată
無評分
Salată de fenicul proaspăt
10 min
Tort cu dovleac, cremă de unt și sirop de arțar
無評分
Batoane energizante, cu 5 tipuri de semințe
1h 45 min
Salată de arpacaș
40 min
Lapte de migdale vegan
8h 40 min