難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 125 g Sonnenblumenöl
- 1 Knoblauchzehe
- ½ frische Chilischote, rot, nach Wunsch entkernt
- 100 g Sojadrink
- 3 TL Zitronensaft
- 1 TL Senf, mittelscharf
- 2 Prisen Pfeffer
- 1 TL Salz
- 150 g Mango, in Stücken (3-4 cm)
- 2 TL Curry
- 60 g vegane Frischkäse-Alternative (z. B. von Simply V®)
- 營養價值
- 每 1 Portion
- 卡路里
- 997 kJ / 238 kcal
- 蛋白質
- 2 g
- 碳水化合物
- 6 g
- 脂肪
- 23 g
- 飽和脂肪
- 4 g
- 纖維
- 1 g
- 鈉
- 445 mg
替代食譜
Cremig-rauchige Paprika-Bolognese (vegan)
45min
Vegane Aioli
120h
Vegane Crème Brûlée
7小時
Vegane Mini-Cheesecakes
4h 30min
Kräuter-Knoblauch-Cremesuppe mit Schnecken
45min
Erbsen-Minz-Aufstrich
15 分
Quinoa-Tomaten-Dip mit Avocado
40min
Marinierte Blumenkohlspieße mit Kräuterdip
35min
Gegrillte Pilze mit Nussfüllung (vegan)
35min
Salzfreie Gemüsegewürzpaste
50min
Chili-Cheese-Dip
15 分
Gurken-ThunVisch-Schiffchen
15 分