Çiğ Pancar ve Havuçlu Brezilya Salatası

Name: Çiğ Pancar ve Havuçlu Brezilya Salatası
Prep time: 15 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 4 porsiyon
Ingredients: 300 g pancar; 300 g havuç; 100 - 150 g Roman marulu; 1 parça limon kabuğu, sarı kısımları; 40 g taze sıkılmış limon suyu; 40 g portakal suyu; 20 g bal; 20 g elma sirkesi; 50 g sızma zeytinyağı; ½ tk pul biber; 1 tk tuz; ½ tk karabiber; fesleğen yaprağı; frenk soğanı

( 無評分 )

免費註冊

難易度簡單

準備時間 15 分

總共時間 20 分

份量 4 porsiyon

食材

300 g pancar besleyicinin geniş kısmına sığacak parçalar halinde kesilmiş
300 g havuç uçları kesilmiş
100 - 150 g Roman marulu sert kök kısmı kesilip atılmış, besleyiciye sığacak şekilde kesilmiş
1 parça limon kabuğu, sarı kısımları soyucu ile şerit şeklinde soyulmuş (yakl. 4 cm x 1 cm)
40 g taze sıkılmış limon suyu
40 g portakal suyu
20 g bal
或 20 g agave şurubu
20 g elma sirkesi
50 g sızma zeytinyağı
½ tk pul biber
1 tk tuz
½ tk karabiber
fesleğen yaprağı ince dilimlenmiş, servis etmek için
frenk soğanı 3 cm'lik parçalar halinde kesilmiş, servis etmek için

營養價值: 每 1 porsiyon
卡路里: 202.4 kcal / 846.7 kJ
蛋白質: 2.5 g
脂肪: 12.8 g
碳水化合物: 21.4 g
纖維: 4.8 g
飽和脂肪: 2 g
鈉: 694.3 mg